|
【アセロラとは？】
アセロラは、カリブ原産の植物で、サクランボくらいの大きさの赤い果実がなります。
アセロラはビタミンCがたいへん豊富で、100gあたり1000mgを超えるビタミンCを含み、レモンの３０倍以上とされています。アセロラに含まれるビタミンCは、吸収率が非常に高く質が良いことが特徴です。
熟した果実は甘酸っぱくて果汁が多く、生食もされますが、日持ちが悪いのでジュースなどに加工されます。
また、ビタミンＣのサプリメントに、天然のビタミンＣ源として配合される場合も多いです。特にストレスや喫煙によってビタミンＣの消費が増加するので、心当たりのある人は、毎日多めに摂ることをおすすめします。 |
|
