亜麻仁

【サイト紹介】

「サプリメントガイドブック」では、健康維持、美容、病気の予防、ダイエットなどのために上手なサプリメント選びをするため、簡単に分かりやすくサプリメントの成分や効果を解説しています。サプリメント以外にも、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマなどについても説明しています。身体に良い、健康になる、肌がキレイになるなど、良いイメージのあるサプリメントですが、｢サプリメント｣とは一体どういうものなのでしょうか。ぜひこのサイトをサプリメント選びの参考にしていただけたらと思います。

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【亜麻仁とは？】

亜麻仁は、中央アジア原産の一年草。

亜麻仁は、食物繊維やリグナンの他、オメガ3必須脂肪酸が豊富で、血液粘度を下げ、アレルギーを緩和し、免疫力を高めるなどの働きがあります。

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