アラビノガラクタン

【サイト紹介】

「サプリメントガイドブック」では、健康維持、美容、病気の予防、ダイエットなどのために上手なサプリメント選びをするため、簡単に分かりやすくサプリメントの成分や効果を解説しています。サプリメント以外にも、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマなどについても説明しています。身体に良い、健康になる、肌がキレイになるなど、良いイメージのあるサプリメントですが、｢サプリメント｣とは一体どういうものなのでしょうか。ぜひこのサイトをサプリメント選びの参考にしていただけたらと思います。

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【アラビノガラクタンとは？】

アラビノガラクタンとは、アラビノースとガラクトースという二つの糖類が結合した食物繊維です。

アラビノガラクタンには風邪やその他花粉症などのアレルギーに対して免疫力を向上させるサポートをします。また、整腸や保湿などの作用があり、生体吸収性も良く、免疫力を向上させたり、便通を良くする効果もあり、悪玉コレステロールの吸収を妨げる働きもあるといわれています。

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