アルギン酸

【サイト紹介】

「サプリメントガイドブック」では、健康維持、美容、病気の予防、ダイエットなどのために上手なサプリメント選びをするため、簡単に分かりやすくサプリメントの成分や効果を解説しています。サプリメント以外にも、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマなどについても説明しています。身体に良い、健康になる、肌がキレイになるなど、良いイメージのあるサプリメントですが、｢サプリメント｣とは一体どういうものなのでしょうか。ぜひこのサイトをサプリメント選びの参考にしていただけたらと思います。

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【アルギン酸とは？】

アルギン酸とは昆布やワカメ、ヒジキ、モズクなどの褐藻類に多く含まれる、ヌルヌルしたぬめり成分のことで、天然多糖類です。含有量は乾燥重量の30%～60%を占め、昆布やワカメなどの主成分で天然の食物繊維です。

アルギン酸には、カリウムの働きにより血圧を下げるほか、血中コレステロールの低下作用、血糖値の上昇抑制作用、ダイエット効果、便秘解消、大腸がんの予防、動脈硬化の予防、胆石の予防などの作用があり、おなかの調子を整えます。

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