アルニカ

【サイト紹介】

「サプリメントガイドブック」では、健康維持、美容、病気の予防、ダイエットなどのために上手なサプリメント選びをするため、簡単に分かりやすくサプリメントの成分や効果を解説しています。サプリメント以外にも、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマなどについても説明しています。身体に良い、健康になる、肌がキレイになるなど、良いイメージのあるサプリメントですが、｢サプリメント｣とは一体どういうものなのでしょうか。ぜひこのサイトをサプリメント選びの参考にしていただけたらと思います。

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【アルニカとは？】

アルニカとは、日本名は「ウサギギク」キク科でウサギの耳に似た葉っぱが特徴のハーブの一種です。

アルニカは炎症を抑えたり、緊張を和らげる効果があります。保湿、血行促進、脱毛予防効果もあり、洗顔料やクリーム、抜け毛防止と育毛成分として配合されていて、消炎や鎮痛の作用が期待されます。またマッサージにより筋肉の緊張をやわらげて血行を促進します。疲れた時のマッサージオイルにもよく使われるハーブです。

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