エゾウコギ

【サイト紹介】

「サプリメントガイドブック」では、健康維持、美容、病気の予防、ダイエットなどのために上手なサプリメント選びをするため、簡単に分かりやすくサプリメントの成分や効果を解説しています。サプリメント以外にも、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマなどについても説明しています。身体に良い、健康になる、肌がキレイになるなど、良いイメージのあるサプリメントですが、｢サプリメント｣とは一体どういうものなのでしょうか。ぜひこのサイトをサプリメント選びの参考にしていただけたらと思います。

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【エゾウコギとは？】

エゾウコギとは、朝鮮人参と同じウコギ科の植物で、広葉樹原生林に自生します。
シベリアジンセン、シベリアニンジンともいいます。エゾウコギに含まれる成分として確認されているものは10数種類の配糖体および多糖体で、副作用を持たない安全なものであると言われています。

エゾウコギの根には、食物繊維・カルシウムや、イソフラキシジン・エレウテロサイド等の成分が含まれ、血中コレステロールをコントロールしたり、血圧を下げる、自律神経のバランスを調整する、抗酸化作用や疲労回復作用などがあるとされています。

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