ビルベリー

【サイト紹介】

「サプリメントガイドブック」では、健康維持、美容、病気の予防、ダイエットなどのために上手なサプリメント選びをするため、簡単に分かりやすくサプリメントの成分や効果を解説しています。サプリメント以外にも、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマなどについても説明しています。身体に良い、健康になる、肌がキレイになるなど、良いイメージのあるサプリメントですが、｢サプリメント｣とは一体どういうものなのでしょうか。ぜひこのサイトをサプリメント選びの参考にしていただけたらと思います。

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【ビルベリーとは？】

ビルベリーとはブルーベリーの一種で、ツツジ科低木性果樹。別名をホワートルベリーといい、スェーデン、フィンランドなどの北欧で多く生産されています。

他のブルーベリー種と比べ、抗酸化作用や毛細血管保護作用などによる視覚に対する有効性を持つ、アントシアニン含量が多いことで知られています。

ビルベリーに含まれているアントシアニンは、目から脳への情報伝達を活性化する働きがあり、夜間視力や眼精疲労の改善に役立っています。

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