フィトテラピー

【サイト紹介】

「サプリメントガイドブック」では、健康維持、美容、病気の予防、ダイエットなどのために上手なサプリメント選びをするため、簡単に分かりやすくサプリメントの成分や効果を解説しています。サプリメント以外にも、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマなどについても説明しています。身体に良い、健康になる、肌がキレイになるなど、良いイメージのあるサプリメントですが、｢サプリメント｣とは一体どういうものなのでしょうか。ぜひこのサイトをサプリメント選びの参考にしていただけたらと思います。

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【フィトテラピーとは？】

フィトテラピーとは、ハーバリズムとアロマテラピーを活用する植物療法です。フィトテラピーは、ハーブをはじめとする植物の治癒力を使い、体調、皮膚の症状、病気の予防などに活用していくヨーロッパの伝統医学です。フィトテラピーとは植物に含まれている有効成分を内・外面から取り入れることで、本来身体に備わっている恒常性と自然治癒力に働きかけ、病気の予防・手当てをする療法のことです。

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