フィロキノン

【サイト紹介】

「サプリメントガイドブック」では、健康維持、美容、病気の予防、ダイエットなどのために上手なサプリメント選びをするため、簡単に分かりやすくサプリメントの成分や効果を解説しています。サプリメント以外にも、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマなどについても説明しています。身体に良い、健康になる、肌がキレイになるなど、良いイメージのあるサプリメントですが、｢サプリメント｣とは一体どういうものなのでしょうか。ぜひこのサイトをサプリメント選びの参考にしていただけたらと思います。

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【フィロキノンとは？】

フィロキノンとはビタミンＫの成分の一種です。

フィロキノンは脂溶性で、カルシウムが骨に沈着するのを助け、出血時に血液を固めて傷口をふさぐ止血作用があります。

フィロキノンは、納豆、キャベツ、小松菜、春菊、ほうれん草、大根の葉っぱ、にら、芽キャベツ、生ワカメに豊富に含まれています。

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