フェンネル
フェンネル 効能
【サイト紹介】
「サプリメントガイドブック」では、健康維持、美容、病気の予防、ダイエットなどのために上手なサプリメント選びをするため、簡単に分かりやすくサプリメントの成分や効果を解説しています。サプリメント以外にも、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマなどについても説明しています。身体に良い、健康になる、肌がキレイになるなど、良いイメージのあるサプリメントですが、｢サプリメント｣とは一体どういうものなのでしょうか。 ぜひこのサイトをサプリメント選びの参考にしていただけたらと思います。
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【フェンネルとは？】
フェンネルとは、セリ科多年草のハーブで、和名はウイキョウといいます。香辛料としても使われています。
フェンネルの成分は、アニスアルデヒド・アネトール・ジテルペン・リモネン・カンフェンなどの芳香成分。キャリアオイルで薄めて、フェイスやボディーのマッサージに使うとシワやセルライトの防止に効果があるとされています。
また、フェンネルは、料理に使うと、魚の生臭さを消し風味を加えることから、「魚のハーブ」ともいわれています。
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