カミツレ

【サイト紹介】

「サプリメントガイドブック」では、健康維持、美容、病気の予防、ダイエットなどのために上手なサプリメント選びをするため、簡単に分かりやすくサプリメントの成分や効果を解説しています。サプリメント以外にも、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマなどについても説明しています。身体に良い、健康になる、肌がキレイになるなど、良いイメージのあるサプリメントですが、｢サプリメント｣とは一体どういうものなのでしょうか。ぜひこのサイトをサプリメント選びの参考にしていただけたらと思います。

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【カミツレとは？】

カミツレとは、ヨーロッパ原産のキク科の植物で「ハーブの女王」とも呼ばれるカモミールの和名です。カミツレを乾燥させてハーブティーとして使用したり、精油をアロマセラピーに使用したりします。

カミツレには、保湿や女性の悩みで多い、冷え性などにも効果があります。また、リラックス効果、下痢や便秘の改善、粘膜や皮膚の炎症抑制効果、風邪の引き始めの症状緩和にも効果があります。

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