カルダモン

【サイト紹介】

「サプリメントガイドブック」では、健康維持、美容、病気の予防、ダイエットなどのために上手なサプリメント選びをするため、簡単に分かりやすくサプリメントの成分や効果を解説しています。サプリメント以外にも、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマなどについても説明しています。身体に良い、健康になる、肌がキレイになるなど、良いイメージのあるサプリメントですが、｢サプリメント｣とは一体どういうものなのでしょうか。ぜひこのサイトをサプリメント選びの参考にしていただけたらと思います。

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【カルダモンとは？】

カルダモンとは、ショウガ科の多年草です。カルダモンの種子には強い香りがあるため、カレーの原料や肉類の臭みを消すスパイスとして料理に使用され、消化にもいいと言われています。また、薬用としても使われています。カルダモンは疲労回復、整腸作用があり、胃腸を刺激し、消化を助け発汗を促すと言われています。身体を温めたい方にぴったりのハーブです。

カルダモンティーとして飲まれたり、マウスウォッシュやガムなどにも口臭予防として配合されています。

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