ココア

【サイト紹介】

「サプリメントガイドブック」では、健康維持、美容、病気の予防、ダイエットなどのために上手なサプリメント選びをするため、簡単に分かりやすくサプリメントの成分や効果を解説しています。サプリメント以外にも、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマなどについても説明しています。身体に良い、健康になる、肌がキレイになるなど、良いイメージのあるサプリメントですが、｢サプリメント｣とは一体どういうものなのでしょうか。ぜひこのサイトをサプリメント選びの参考にしていただけたらと思います。

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【ココアとは？】

ココアとは、カカオ豆を発酵させてから脂肪分を取り除いた粉末のことで、カカオマスポリフェノールを含んでいます。そのためココアは抗酸化力が強く、動脈硬化やガン、糖尿病などを予防する働きがあります。

ココアはその成分の半分近くがリグニンという食物繊維で、善玉コレステロールを増やす作用があります。

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