クランベリー

【サイト紹介】

「サプリメントガイドブック」では、健康維持、美容、病気の予防、ダイエットなどのために上手なサプリメント選びをするため、簡単に分かりやすくサプリメントの成分や効果を解説しています。サプリメント以外にも、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマなどについても説明しています。身体に良い、健康になる、肌がキレイになるなど、良いイメージのあるサプリメントですが、｢サプリメント｣とは一体どういうものなのでしょうか。ぜひこのサイトをサプリメント選びの参考にしていただけたらと思います。

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【クランベリーとは？】

クランベリーとは、ツルコケモモ科の小果樹で、ヨーロッパ、北アメリカ両大陸の寒冷地に生育します。クランベリーの和名はツルコケモモ。

クランベリーは、クランベリーは、酸味が強く生食には適さないため、ジュースや料理用ソース、菓子などに利用されています。

クランベリーはポリフェノールが豊富で、抗酸化力が強い。そして食物繊維とビタミンの含有量が高く、脂肪分が低いという研究結果から、尿路感染症などの改善効果があることが明らかになっています。

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