マコモ

【サイト紹介】

「サプリメントガイドブック」では、健康維持、美容、病気の予防、ダイエットなどのために上手なサプリメント選びをするため、簡単に分かりやすくサプリメントの成分や効果を解説しています。サプリメント以外にも、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマなどについても説明しています。身体に良い、健康になる、肌がキレイになるなど、良いイメージのあるサプリメントですが、｢サプリメント｣とは一体どういうものなのでしょうか。ぜひこのサイトをサプリメント選びの参考にしていただけたらと思います。

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【マコモとは？】

マコモとは、沼や川岸に生えるイネ科の大型多年草です。マコモには、強力な解毒作用や化学物質浄化作用があります。

マコモは、食物繊維、たんぱく質、ビタミン、ミネラル、カリウム、脂質、糖質などを豊富に含んでいます。食物繊維が特に便秘に効き、またカリウムを多く含んでいますので、血圧を下げる効果があると言われています。また、マコモの若葉を粉末にしたものや、葉や茎を乾燥させたものが健康食品として利用されています。

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