ネトル

【サイト紹介】

「サプリメントガイドブック」では、健康維持、美容、病気の予防、ダイエットなどのために上手なサプリメント選びをするため、簡単に分かりやすくサプリメントの成分や効果を解説しています。サプリメント以外にも、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマなどについても説明しています。身体に良い、健康になる、肌がキレイになるなど、良いイメージのあるサプリメントですが、｢サプリメント｣とは一体どういうものなのでしょうか。ぜひこのサイトをサプリメント選びの参考にしていただけたらと思います。

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【ネトルとは？】

ネトルとは、ヨーロッパおよびアジア原産のイラクサ科の多年草植物です。ネトルの和名はセイヨウイラクサ。ネトルはビタミンや鉄分などのミネラルを豊富に含んでいます。

ネトルにはヒスタミン抑制作用があるため花粉症をなどのアレルギー症状に利用されています。その他にも、優れた尿酸の排泄作用があるため、リウマチ、痛風の緩和に利用されています。またネトルは、母乳の分泌を盛んにさせ、栄養価を高める事でも知られています。

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