オレガノ

【サイト紹介】

「サプリメントガイドブック」では、健康維持、美容、病気の予防、ダイエットなどのために上手なサプリメント選びをするため、簡単に分かりやすくサプリメントの成分や効果を解説しています。サプリメント以外にも、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマなどについても説明しています。身体に良い、健康になる、肌がキレイになるなど、良いイメージのあるサプリメントですが、｢サプリメント｣とは一体どういうものなのでしょうか。ぜひこのサイトをサプリメント選びの参考にしていただけたらと思います。

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【オレガノとは？】

オレガノは、シソ科ハナハッカの多年草。

オレガノの主成分はメントールで、殺菌、解毒、強壮、鎮静、鎮咳、浄血効果があります。ハナハッカの名の通り、ハッカの香りがあるため料理やハーブティーなどにも利用され、チーズやトマトと相性がいいことでも知られています。

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