ロイシン

【サイト紹介】

「サプリメントガイドブック」では、健康維持、美容、病気の予防、ダイエットなどのために上手なサプリメント選びをするため、簡単に分かりやすくサプリメントの成分や効果を解説しています。サプリメント以外にも、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマなどについても説明しています。身体に良い、健康になる、肌がキレイになるなど、良いイメージのあるサプリメントですが、｢サプリメント｣とは一体どういうものなのでしょうか。ぜひこのサイトをサプリメント選びの参考にしていただけたらと思います。

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【ロイシンとは？】

ロイシンとは、ＢＣＡＡ(分岐鎖アミノ酸)とよばれる筋肉でエネルギー源となるアミノ酸のひとつです。BCAAとは必須アミノ酸のうち、バリン・ロイシン・イソロイシンの3種類のアミノ酸をまとめた総称です。

ロイシンは、ＢＣＡＡ(分岐鎖アミノ酸)の中でも特に筋肉増強を助け、筋肉維持をはかる働きを持っているアミノ酸です。その他にも、ロイシンは肝臓の機能を高めるため、肝硬変患者用のＢＣＡＡ製剤に利用されますが、とりすぎは免疫力低下を招く可能性があります。

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