ゼアキサンチン

【サイト紹介】

「サプリメントガイドブック」では、健康維持、美容、病気の予防、ダイエットなどのために上手なサプリメント選びをするため、簡単に分かりやすくサプリメントの成分や効果を解説しています。サプリメント以外にも、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマなどについても説明しています。身体に良い、健康になる、肌がキレイになるなど、良いイメージのあるサプリメントですが、｢サプリメント｣とは一体どういうものなのでしょうか。ぜひこのサイトをサプリメント選びの参考にしていただけたらと思います。

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【ゼアキサンチンとは？】

ゼアキサンチンとは、ほうれん草やケールなどの緑黄色野菜に多く含まれる天然色素であるカロチノイド色素の一種です。ルテインと共にヒトの網膜に存在します。

ゼアキサンチンには抗酸化作用があり、目の網膜を保護し、老化にともなう目の病気を防ぐ効果があります。

ゼアキサンチンは脂溶性成分のため食事と一緒に取るほうが吸収率の点で効果があります。

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