セイヨウカノコソウ

【サイト紹介】

「サプリメントガイドブック」では、健康維持、美容、病気の予防、ダイエットなどのために上手なサプリメント選びをするため、簡単に分かりやすくサプリメントの成分や効果を解説しています。サプリメント以外にも、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマなどについても説明しています。身体に良い、健康になる、肌がキレイになるなど、良いイメージのあるサプリメントですが、｢サプリメント｣とは一体どういうものなのでしょうか。ぜひこのサイトをサプリメント選びの参考にしていただけたらと思います。

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【セイヨウカノコソウとは？】

セイヨウカノコソウとは、バレリアンの和名で、ヨーロッパや西アジアに育つオミナエシ科の植物です。

セイヨウカノコソウは、心地よい眠りとリラックスのハーブとして親しまれてきました。不眠症改善サプリメントとして人気が高まっています。

また、セイヨウカノコソウには、鎮痛作用、リラックス効果、睡眠作用、首や肩のこり、喘息、緊張性の胃痛や腹痛、生理痛を解消する効果があります。

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