ゼラニウム

【サイト紹介】

「サプリメントガイドブック」では、健康維持、美容、病気の予防、ダイエットなどのために上手なサプリメント選びをするため、簡単に分かりやすくサプリメントの成分や効果を解説しています。サプリメント以外にも、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマなどについても説明しています。身体に良い、健康になる、肌がキレイになるなど、良いイメージのあるサプリメントですが、｢サプリメント｣とは一体どういうものなのでしょうか。ぜひこのサイトをサプリメント選びの参考にしていただけたらと思います。

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【ゼラニウムとは？】

ゼラニウムとは、フクロウ科の多年草で、神経を沈める作用を持ったハーブとしても使われています。ゼラニウムの花や葉から抽出した精油をアロマセラピーに使用します。

ゼラニウムには、不安やうつを鎮め、精神を明るくさせる効果があるといわれています。ゼラニウムの精油には、利尿特性があるので、便秘などにも効果があり、肌のバランスを保ち、皮脂腺からの皮脂の分泌を正常にする働きもあります。

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