セリン

【サイト紹介】

「サプリメントガイドブック」では、健康維持、美容、病気の予防、ダイエットなどのために上手なサプリメント選びをするため、簡単に分かりやすくサプリメントの成分や効果を解説しています。サプリメント以外にも、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマなどについても説明しています。身体に良い、健康になる、肌がキレイになるなど、良いイメージのあるサプリメントですが、｢サプリメント｣とは一体どういうものなのでしょうか。ぜひこのサイトをサプリメント選びの参考にしていただけたらと思います。

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【セリンとは？】

セリンとは、体内で合成可能な肌の水分量を保つために必要な保湿成分の一種の非必須アミノ酸です。また、細胞膜を構成するリン脂質のホスファチジルセリンの構成成分としても重要です。

セリンは体内では、システインに変換され、皮膚や毛髪・爪に必要なアミノ酸として美肌や健康な髪の原料になります。
セリンを補うために、大豆セリンなどのサプリメントもあります。

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