セレニウム

【サイト紹介】

「サプリメントガイドブック」では、健康維持、美容、病気の予防、ダイエットなどのために上手なサプリメント選びをするため、簡単に分かりやすくサプリメントの成分や効果を解説しています。サプリメント以外にも、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマなどについても説明しています。身体に良い、健康になる、肌がキレイになるなど、良いイメージのあるサプリメントですが、｢サプリメント｣とは一体どういうものなのでしょうか。ぜひこのサイトをサプリメント選びの参考にしていただけたらと思います。

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【セレニウムとは？】

セレニウムとは、セレンとも呼ばれており、ミネラルの一種です。
セレニウムは、ビタミンＥと同じく抗酸化力を持つミネラル成分で、グルチオンペルオキシダーゼという酵素の構成成分です。

セレニウムは、栄養素の中で最も抗酸化力が強い物質として知られており、組織細胞の活性化を促し、老化現象を抑える働き、ガンの成長を抑制する効果、生活習慣病を予防する効果などがあります。

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