セレン

【サイト紹介】

「サプリメントガイドブック」では、健康維持、美容、病気の予防、ダイエットなどのために上手なサプリメント選びをするため、簡単に分かりやすくサプリメントの成分や効果を解説しています。サプリメント以外にも、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマなどについても説明しています。身体に良い、健康になる、肌がキレイになるなど、良いイメージのあるサプリメントですが、｢サプリメント｣とは一体どういうものなのでしょうか。ぜひこのサイトをサプリメント選びの参考にしていただけたらと思います。

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【セレンとは？】

セレンは、セレニウムとも呼ばれています。抗酸化作用があるミネラルの一種です。
セレンを摂取することで抗酸化酵素の働きを強めることができます。
セレンは血圧をコントロールするホルモンを作るうえで欠かせないミネラルです。

セレンを摂取することで、糖尿病や動脈硬化の予防に、また心臓病、肝臓病にもかかりにくくなるとされています。

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