センナ

【サイト紹介】

「サプリメントガイドブック」では、健康維持、美容、病気の予防、ダイエットなどのために上手なサプリメント選びをするため、簡単に分かりやすくサプリメントの成分や効果を解説しています。サプリメント以外にも、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマなどについても説明しています。身体に良い、健康になる、肌がキレイになるなど、良いイメージのあるサプリメントですが、｢サプリメント｣とは一体どういうものなのでしょうか。ぜひこのサイトをサプリメント選びの参考にしていただけたらと思います。

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【センナとは？】

センナとは、アフリカ原産のマメ科植物のハーブの一種で、腸内の解毒と排泄作用を増進し、消化管の蠕動を活性化すると言われています。

センナは、古くから下剤として使われています。薬用成分のセンノシドには便秘を解消する作用があり、便秘に伴う吹き出物などの肌荒れ、のぼせ、頭重、痔の改善、腸の異常などの改善に効果があります。

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