シトルリン

【サイト紹介】

「サプリメントガイドブック」では、健康維持、美容、病気の予防、ダイエットなどのために上手なサプリメント選びをするため、簡単に分かりやすくサプリメントの成分や効果を解説しています。サプリメント以外にも、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマなどについても説明しています。身体に良い、健康になる、肌がキレイになるなど、良いイメージのあるサプリメントですが、｢サプリメント｣とは一体どういうものなのでしょうか。ぜひこのサイトをサプリメント選びの参考にしていただけたらと思います。

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【シトルリンとは？】

シトルリンとは、スイカ糖のスイカに含まれる成分でアミノ酸の一種です。

シトルリンには、抗酸化作用があり美肌を保つ働きがあります。
シトルリンは腎機能を活発にし、利尿作用を向上させるので、便秘やむくみ、水太りなどを解消する働きがあります。また、シトルリンは、紫外線を防ぐ作用もあります。

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