総合ビタミン剤

【サイト紹介】

「サプリメントガイドブック」では、健康維持、美容、病気の予防、ダイエットなどのために上手なサプリメント選びをするため、簡単に分かりやすくサプリメントの成分や効果を解説しています。サプリメント以外にも、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマなどについても説明しています。身体に良い、健康になる、肌がキレイになるなど、良いイメージのあるサプリメントですが、｢サプリメント｣とは一体どういうものなのでしょうか。ぜひこのサイトをサプリメント選びの参考にしていただけたらと思います。

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【総合ビタミン剤とは？】

総合ビタミン剤とは、マルチビタミンのことで、複数のビタミンを含むサプリメントです。

バランスのとれた食生活を送っていても、不足しがちなのがビタミンとミネラル。

ビタミンやミネラルは、相乗効果により身体の健康を保つので総合ビタミン剤（マルチビタミン）が効果的です。

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