タンニン

【サイト紹介】

「サプリメントガイドブック」では、健康維持、美容、病気の予防、ダイエットなどのために上手なサプリメント選びをするため、簡単に分かりやすくサプリメントの成分や効果を解説しています。サプリメント以外にも、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマなどについても説明しています。身体に良い、健康になる、肌がキレイになるなど、良いイメージのあるサプリメントですが、｢サプリメント｣とは一体どういうものなのでしょうか。ぜひこのサイトをサプリメント選びの参考にしていただけたらと思います。

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【タンニンとは？】

タンニンとは、植物の葉などに含まれるポリフェノールの総称で、苦み成分の一種。
タンニンはお茶に入っている成分として有名ですが、ほとんどの植物に含まれていて、抗酸化作用や収れん作用があります。

タンニンは古くから、皮のなめしに使われ、植物染料、生薬として利用されてきました。生薬では下痢止めとして使われています。

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