糖アルコール

【サイト紹介】

「サプリメントガイドブック」では、健康維持、美容、病気の予防、ダイエットなどのために上手なサプリメント選びをするため、簡単に分かりやすくサプリメントの成分や効果を解説しています。サプリメント以外にも、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマなどについても説明しています。身体に良い、健康になる、肌がキレイになるなど、良いイメージのあるサプリメントですが、｢サプリメント｣とは一体どういうものなのでしょうか。ぜひこのサイトをサプリメント選びの参考にしていただけたらと思います。

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【糖アルコールとは？】

糖アルコールは、あめやガム、飲料水などの甘味料として利用されていて、キシリトールが有名です。胃や腸で消化・吸収されにくい糖質なので、砂糖などに比べてカロリーが約1/2～2/3と低カロリーです。

糖アルコールは、血糖値の急激な上昇を引きおこさないなどの生理的特性があり、糖尿病患者に適した甘味料です。

また、糖アルコールは虫歯にならない糖であるため、菓子類や清涼飲料水などにも多く使われています。

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