トウガラシ

【サイト紹介】

「サプリメントガイドブック」では、健康維持、美容、病気の予防、ダイエットなどのために上手なサプリメント選びをするため、簡単に分かりやすくサプリメントの成分や効果を解説しています。サプリメント以外にも、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマなどについても説明しています。身体に良い、健康になる、肌がキレイになるなど、良いイメージのあるサプリメントですが、｢サプリメント｣とは一体どういうものなのでしょうか。ぜひこのサイトをサプリメント選びの参考にしていただけたらと思います。

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【トウガラシとは？】

トウガラシとは、南アフリカ原産ナス科トウガラシ属の一年草です。

トウガラシの有効成分は辛味成分のカプサイシン。
カプサイシンという成分は脂肪燃焼を促すホルモン・アドレナリンを分泌させ、脂肪燃焼、体温上昇と発汗、胃を健康に保つなどの作用があります。

カプサイシンを摂ると体温が上がって汗をかき、体脂肪が燃やされ、エネルギーとして燃焼されるので、ダイエット効果があります。

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