トウキ（カラトウキ）

【サイト紹介】

「サプリメントガイドブック」では、健康維持、美容、病気の予防、ダイエットなどのために上手なサプリメント選びをするため、簡単に分かりやすくサプリメントの成分や効果を解説しています。サプリメント以外にも、ビタミン、ミネラル、ハーブ、アロマなどについても説明しています。身体に良い、健康になる、肌がキレイになるなど、良いイメージのあるサプリメントですが、｢サプリメント｣とは一体どういうものなのでしょうか。ぜひこのサイトをサプリメント選びの参考にしていただけたらと思います。

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【トウキ（カラトウキ）とは？】

トウキ（カラトウキ）とは、セリ科の多年草植物。トウキ（カラトウキ）の中国産をカラトウキと呼びます。トウキ（カラトウキ）の根をそのまま、または湯通しして乾燥させたもの。

トウキ（カラトウキ）は、血液循環を高める作用があり、充血によって生じる痛みの緩和に有効です。また、月経前症候群の症状緩和や、閉経期に女性ホルモンのバランスが崩れて起こる症状を和らげる働きもあります。

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