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【ヨモギとは？】
| ヨモギとは、キク科の多年草。草餅やよもぎ団子などにも利用されているなじみ深い植物です。 ヨモギの精油成分であるシネオールやアルファーツヨシなどには温熱効果があります。ヨモギには多糖類、酵素、ビタミン、ミネラル類が含まれており、その中でもビタミンＡの含有量が多い。ビタミンＡは強い抗酸化力があり、活性酸素から体を守り、老化防止やガンの予防にも効果があるとされています。また、腰痛、生理痛、筋肉痛、神経痛などの鎮痛作用、気管支炎や貧血、止血作用など、さまざまな薬効があるとされています。 |
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